Блог

Про фокус, прокрастинацию и работу из дома

Рабочие способы доводить дела до конца – без коучей, корочек и таблеток. Просто о том, почему не получается начать и что с этим делать.

Начать отсюда

Body doubling: что это и почему работать рядом с кем-то реально помогает

Если в кафе или библиотеке дела идут, а дома – нет, ты уже сталкивался с этим эффектом. Главная статья о методе, на котором держится всё остальное.

Читать статью →

Все статьи

Тест · 1 минута

Какой ты прокрастинатор

Пройди тест из 6 вопросов и узнай свой тип – и что сработает именно для тебя.

Пройти тест → Прокрастинация

Как перестать прокрастинировать

Прокрастинация – это не лень, а избегание дискомфорта. Что реально помогает начать.

Читать → Мотивация

Не могу заставить себя работать

Почему «заставить» не работает и что делать вместо борьбы с собой.

Читать → Концентрация

Как сосредоточиться на работе

Почему внимание утекает само и что помогает удержать фокус.

Читать → Продуктивность

Как доводить дела до конца

Почему бросаем на середине и что помогает довести задачу до финиша.

Читать → Удалёнка и фриланс

Как заставить себя работать из дома

Почему дома тяжелее, чем в офисе, и как вернуть рабочий режим.

Читать → СДВГ и работа

Как работать с СДВГ без насилия над собой

Почему обычные советы не работают при СДВГ и что помогает.

Читать → СДВГ и работа

Как побороть прокрастинацию при СДВГ

Почему так трудно начать и как пробить задачный паралич.

Читать → Метод

Партнёр по ответственности

Человек, перед которым отчитываешься о целях. Как это работает и где найти.

Читать → Прокрастинация

Как перестать откладывать на потом

«Потом» – место, где умирают планы. Как превратить его в «сейчас».

Читать → Прокрастинация

Чем прокрастинация отличается от лени

При лени нет желания, при прокрастинации оно есть. В чём разница.

Читать → Мотивация

Дисциплина или мотивация: что важнее

Почему подводят оба и что надёжнее силы воли и вдохновения.

Читать → Соло-билдеры

Как не забросить свой проект

Почему соло-проекты умирают на 80% и как довести свой до релиза.

Читать → Соло-билдеры

Accountability для индихакеров

Внешняя ответственность как недостающий механизм соло-работы.

Читать →